Mas isso não quer dizer que vamos deixar o sabor de lado, não é mesmo?
Por isso hoje, nós resolvemos trazer para vocês uma receita deliciosa, que já virou tradição nas confraternizações e festas da minha família.
Salada Tropical
Ingredientes:
- Alface (crespa e lisa)
- Alface roxa
- Rúcula
- Agrião
- Azeitonas (Verdes ou pretas, vai de cada um)
- Repolho (verde ou roxo)
- Manga
- Cenoura
- Pepino
- Queijo minas em tiras
- Palmito
- Peito de peru em tiras ou frango desfiado
- Ovos
- Azeite extra virgem
Modo de preparo:
- Lave todas as folhagens e as distribua em uma travessa. Deixando ela toda forrada.
Vá adicionando o restante dos ingredientes, sempre do maior para o menor.
Ao final, regue abundantemente a sua salada com o azeite.
E prontinho!
Está pronta a sua mega salada tropical, que além de ser uma delícia, é fonte de fibras e proteínas.
- Você pode substituir o azeite por um molho de sua preferência (iogurte ou branco, por exemplo).
- Você também pode adicionar outras frutas e verduras a sua salada (Kiwi e abacaxi por exemplo).
- Pode trocar o frango desfiado, por frango grelhado. Mas tenha atenção na água presente na salada, se não a carne pode ficar molhada.
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Até a próxima 😄